Enema er en proces, der angiveligt renser påvirket fækalt stof fra tyktarmen. Der er ingen hårde videnskabelige data for at sikkerhedskopiere den lange liste over formodede fordele, som en enema giver, men de er populære alligevel. Enemaer tager to former: vaskes direkte ind i endetarmen (dvs. høj kolonik) og væske eller pulvertilskud (dvs. laxermidler). Eventuelt vand, der skylles ind i endetarmen, spolas sædvanligvis ud med et andet rør. Mens hovedfordelen skal være lindring af forstoppelse, er der en lang række andre formodede fordele.
kredit: lculig / iStock / Getty Images Pulvertilskud bruges til rensekolon.
Fordele ved kolonrensning
kredit: tagota / iStock / Getty Images 3D af det humane tyktarm.
Hovedmålet med kolonrensning er at lindre kroppen af skadelige toksiner på grund af utilstrækkelig eliminering. Denne mere grundige eliminering af fækalt stof skal forebygge eller lindre forstoppelse og således slippe af med toksiner inden for fæces. Selvom det helt klart er sandt, at en enema kan forhindre eller i det hele taget slippe af med forstoppelse, er påstanden om toksinskylning ikke blevet helt bevist.
Der er en anden tankegang, at den virkelige kolonfordel, der kommer fra en enema, er, at det siges for at hjælpe med at lindre nervesystemet, som bliver beskattet i perioder med forstoppelse. Derudover er ethvert krav om, at enemas forhindrer tyktarmskræft, ikke blevet bevist.
Fordele ved siden af kolonrensning
kredit: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images Klar hud.
Andre påstande om de fysiske fordele ved tyktarm rensning omfatter fjernelse af kropslige parasitter sammen med toksiner, et stærkere immunsystem, klarere hud, lindrede allergi symptomer og vægttab. I psykisk henseende hævder nogle modtagere af enema colon cleanses, at de er mindre deprimerede og ængstelige. Igen kan enhver opfattet positiv forandring i tilstandstilstanden mere skyldes lindring af forstoppelse og nerveender i anusen end i nogen form for afgiftning. På en måde kan en kolonrensning derfor have en mærkbar positiv effekt på ens følelsesmæssige tilstand, men sandsynligvis af forskellige årsager end dem, der er blevet antaget af modtageren.
Ting at vide, før du har en Enema
kredit: Thomas Northcut / Digital Vision / Getty Images Søg lægehjælp er altid rådgivet forud for enhver procedure.
Der er mange forskellige hjemmebane kits, som man kan købe på apotek, men enemas udført i hjemmet har potentiale til at være skadeligt, hvis brugeren ikke udfører trinene korrekt. Sørg for, at instruktionerne på hjemmetemaet er grundige og velskrevne nok til, at du klart forstår, hvad du skal gøre. Undgå at bruge enemaser for ofte, da enema overuse kan smide din naturlige tarmbevægelsescyklus.
Der er stadig uenighed blandt medicinske fagfolk om, hvorvidt enema kolonrensning er nødvendig, da tarmbevægelser selv skal eliminere toksiner sammen med fast affald. Nogle læger påpeger, at mad eroksificeret i tyktarmen allerede ved naturlige, interne bakterier, at de menneskelige leverfiltre ødelægger toksiner, og at tyktarmen sløver off døde celler om nogle dage for at forhindre toksisk overbelastning.
Hvis du har råd det og din læge har givet dig en god start på kolonrensning, kan du bekymre dig mindre om at udføre enema korrekt ved at have en autoriseret professionel administrere enema. Eventuelle negative bivirkninger som følge af en enema omfatter kvalme, dehydrering, kramper og allergiske reaktioner. Enemer bør undgås helt af dem, der lider af ulcerøs colitis, hæmorider, Crohns sygdom og divertikulitis.
