Fra og med oktober i løbet af oktober kan feriesæsonen få hektisk travlt. Fra shopping til gaver og tilberedning af måltider, til fester og familiesammenkomster kan det være super vanskeligt at finde tid til et stille øjeblik. Vi ønsker alle at nyde denne tid på året, men med livet whizzing ved en mile et minut, hvornår har vi tid ?! Disse fem mantraer kan ikke kun hjælpe dig med at finde lidt fred, men de tager kun et par minutter til at hjælpe med at sætte en positiv tone for dagen.
credit: Unsplash
Jeg vil huske ferieens virkelige betydning
Dette er en stor i feriesæsonen. Det er så nemt at blive fanget i at købe gaver og bagning bedre æbletærte end fætter Barbara. Visst er disse ting blevet en del af traditionen, men denne mantra hjælper dig med at se det store billede i stedet for bare et lille stykke.
Jeg er taknemmelig for dette øjeblik.
Denne ene er perfekt til de specielle øjeblikke, når du se dig rundt i lokalet, og du indser, at du er omgivet af alle de mennesker, du elsker, har en fuld mave af mad og bare føler dig tilfreds og glad. Åbenbaring i disse øjeblikke er hvad livet og helligdage handler om, alligevel.
Jeg vil give slip på det sidste år og omfavne det nye
En af de bedste ting ved ferien er, at du føler dig som en ny start når det nye år rammer. Hvis du havde en ru 2017, eller du er bare klar til at vende et nyt blad, er dette mantra til dig. Det kan hjælpe enhver negativitet, du har følt, forlade din krop og gøre dig klar til en ny start.
Jeg har nok, jeg er nok
Med alle teknologi og konstant adgang til sociale medier i disse dage sammenligner du dig selv til andre kan begynde at blive en daglig ritual - især omkring feriesæsonen. At stoppe med at gøre det er så meget lettere sagt end gjort, så det minder dig om at du er nok hele dagen kan være en nødvendighed.
Jeg bringer glæden!
Selv når situationer ikke er ideelle, det er altid en god ide at være den optimistiske, positive person, der hjælper med at bringe andre op. Måske din familie fejrer ferien for første gang efter at have mistet en elsket, eller hvis du tilbringer ferien sammen med svigerfamilien i stedet for din familie, uanset hvordan situationen kan være, gør det positivt ved at minde dig om at bringe glæde til hvor du end er.
