Læger har i mange år anbefalet at forbruge for meget salt. Spise salt i overskud har været forbundet med højt blodtryk, hjerteproblemer, nyresygdom og andre sundhedsmæssige problemer. Men ifølge Health Benefit of Water.com er ikke alle salte skadelige. Naturlige salte, såsom havsalt og rock salt, siges at have mange sundhedsmæssige fordele. To populære mærker af disse naturlige salte er Celtic Sea Salt og Himalayan Crystal Salt.
Credit: Quanthem / iStock / GettyImages Celtic Sea Salt Vs Himalayan Salt
[things_needed_1]
Kostbrug
Ifølge sundhedsfordel af Water.com, er de mest almindelige bordsalte der faktisk er overoparbejdede natriumchlorid. Disse almindelige salte er ovntørret og forstærket med anticaking midler, en proces der fjerner mange af de naturligt forekommende mineraler i salt, som den menneskelige krop har brug for at opretholde mange af sine saldi.
Sundhedsfordel ved Water.com hedder det, at naturlige salte , såsom rock salt og havsalt, er soltørret og stort set ubearbejdet. Dette hjælper saltet med at bevare de mineraler, der nyder menneskekroppen ved at hjælpe med elektriske impulser i nerveceller, lindre muskelkramper og andre fordele.
Fordele ved saltbad
Hav og rock salt kan også bruges til gavn for det ydre legeme. Ifølge Himalayan Living Salt.com hjælper badning i en opløsning af filtreret vand og havsalt huden med at frigive toksiner og absorbere gavnlige mineraler fra saltet. Disse bade skal også efterlade en naturlig film på huden, der hjælper med at holde fugt og holde huden blød. Himalayan Living Salt.com siger også, at opsugning i et saltbad kan lindre muskel- og ledsmerter og smerter.
Andre eksterne sundhedsanvendelser
Celtic Sea Salt.com taler for at bruge havsalt til næsespiring, hvor en person hælder en saltvandsløsning i et næsebor, så det spyler gennem bihulerne og ud mod det modsatte næsebor. Denne proces, ifølge Sea Salt.com, hjælper med at lindre allergi og sinus infektioner.
Havsalt kan også bruges til at exfoliere huden. Udskylning indebærer fugtning af huden med vand eller olie og skrubning af huden med lidt salt. Dette fjerner det ydre lag af død hud og renser porerne.
Keltisk havs Salt
Ifølge Celtic Sea Salt.com høstes Celtic Sea Salt fra kystområderne i Frankrig. Den er lidt grå i farve fra mineraler absorberet, mens den lå på den grå sandstrand ved kysten. Dette havsalt er soltørret for at bevare sine naturlige mineraler og hævder at være herbicid og pesticidfri.
Himalaya-krystal Salt
Himalaya-krystal Salt er høstet fra saltminer i Khewra, Pakistan. Disse miner er dannet af hav eller søen senge, der tørrede op for århundreder siden, hvilket efterlod salt senge til at blive komprimeret under jorden indtil det blev mined. Ifølge Himalayan Living Salt.com er disse saltkrystaller beige eller rosa i farve på grund af mineralerne, der er absorberet fra jorden. Himalaya Crystal Salt hævder at være naturligt bearbejdet for at bevare alle naturlige mineraler.
Referencer
Keltisk Hav SaltHimalayan Levende SaltHealth fordele ved vand og havsalt
Ressourcer
Artikel om Himalayas krystal Salt. Artikkel om Keltisk havsalt .
