Den hyppigste radise kan måske ikke hoppe ud som en ideel kandidat til juicing, men det producerer en bracing, sinus-clearing tonic til kick- start dagen For et sødere, mere velsmagende alternativ, kombineres med andre rodgrøntsager såsom gulerod og rødbeder eller efterårsfrugt som æble.
kredit: Stefani_Ecknig / iStock / Getty Images Radiser gør en overraskende forfriskende juice.
Fiery Juice
Trin 1
Vask radiserne grundigt under koldt rindende vand for at fjerne snavs eller pesticidrester.
Trin 2
Placer radiserne på et skærebræt og skær i halvdele eller kvartaler afhængigt af størrelsen på Juiceråbning.
Trin 3
Passer radiserne 1 til 1 gennem juiceren. Ca. 10 radise vil være tilstrækkelige til at give tilstrækkelig væske til en enkelt servering.
Trin 4
Hæld den samlede juice i et glas gennem en sil for at fjerne enhver papirmasse og server.
Sød version
Trin 1
Skal et udvalg af radiser, gulerødder, æble og rødbeder grundigt under koldt rindende vand.
Trin 2
Skræl rødderne med en vegetabilsk peeler og kassér huden.
Trin 3
Hæld den grøntsager og frugt med en køkkenkniv i batoner, der er små nok til at passere gennem juiceren.
Trin 4
Pass frugt og grøntsagssegmenterne gennem juiceren.
Trin 5
Hæld saften i et glas gennem en sil for at fjerne skum og pulp og servere.
