[things_needed_1]
Hvad er det?
Serrapeptase forekommer naturligt i tarmene af silkeorms for at nedbryde kokongvæggene. Det er et proteolytisk enzym, der virker for at nedbryde protein. Det er behandlet kommercielt gennem gæring af plantevoksne enzymer, der er egnede til vegetarer.
Hvilke fødevarer indeholder serrapeptase?
Selvom der ikke findes fødevarer, der rent faktisk indeholder serrapeptase, foreslår læger, der anbefaler dette enzym, at folk holder sig til en hovedsagelig Middelhavet kost. Spis økologisk kød, fisk og fjerkræ. Bønner, nødder, frugt og grøntsager bør også indarbejdes. Hele fødevarer og råvarer er de bedste.
Hvordan man tager serrapeptase?
Serrapeptase bør tages på tom mave for at opnå maksimal effektivitet. Folk bør også undgå at tage det med proteinfødevarer.
Serrapeptas kosttilskud
Dette er den eneste måde at indarbejde serrapeptase i en kost. Det forekommer ikke naturligt i fødevarer.
Kontrol med læge
Doseringen af serrapeptase afhænger af det specifikke behov og slutresultatet. Kontrol med en læge forud for at tilføje serrapeptase som kosttilskud.
Referencer
Om serrapeptase